1er jour...
petit déjeuner: trois tranches de pain de mie
chavroux
un petit pot
un bout du gâteau au chocolat (je commence bien...faut vraiment que je me débarasse de ce gâteau tellement bon...)
J'ai mangé a 10h30 je bosse à 13h jusqu'à 20h30...pff...pas envie d'y aller mais ca fera des heures ou je ne grignoterai pas...
j'ai souvent envie de m'y mettre sérieusement mais c'est peut être parce que j'ai peur de ne pas y arriver encore une fois... mais là une fois de plus, je le dis "en voiture simone" il faut que je perde ces ******* de kilos qui me pourrissent la vie...
je sais qu'il faut se peser à jeun après le pipi du lever et tout et tout mais là, à 21h45 je viens de me peser et là c'est plus possible...va falloir faire quelque chose, reellement.dejà cet am j'ai fait du gâteau au chocolat qui certes est trés trés bon mais je vais l'amener demain au boulot pour ne pas le manger (ou alors je vais le jeter mais c'est dommage...)
alors aujourd'hui:
MATIN: pain de mie avec chavroux
petit pot de bébé
MIDI: soupe de carottes
pain
blanc de dinde (deu tranches)
vache kiri
pot de bébé
AM: pain de mie
chocolat (environ 8 carrés)
2 petit suisses
1/4 de melon
SOIR: crozets avec du fromage
petit carrés de blc de dinde
yaourt
il faut que je me reprenne....c'est plus possible
aujourd'hui, j'ai appris que j'allais partir au portugal cet été...or, il se trouve que j'ai "certaines rondeurs" (le mot est faible...) et que j'ai un joli maillot de bain...deux pièces!!!!donc comme 80% des filles (et comme tous les lundis) je vais me mettre au régime...
il faut que je me reprenne en main, d'autant plus que j'adore les fruits et les légumes, j'adore cuisiner mais...je grignote à longueur de journée...le stress parait il...
j'adore cuisiner, j'adore les photos..je ferai donc des photos des petits plats que je ferai et je mettrai mes recettes expérimentales...
enfin ça commence mal:
MATIN: quatre minis BN
MIDI: pates aux champignons aux tomates et aux ptits dés de volaille et au fromage et un fruit
GRIGNOTAGE: pain de mie (plein!) chocolat
SOIR: courgettes carottes jambon coca zéro fromage blanc
